Fuites urinaires ou incontinence urinaire de stress

💦 Depuis que tu as donné naissance, tu as des fuites urinaires chaque fois que tu ries, que tu éternues, que tu tousses, que tu fais un effort physique ou que tu sautes?

💦 Savais-tu que ce type d’incontinence qu’on dit de stress est plus fréquente qu’on pense? En fait, c’est un sujet un peu tabou. Pourtant, plusieurs personnes qui donnent naissance vont avoir ce problème. Règle générale, la situation se replace d’elle-même pendant les 3 premiers mois post accouchement. Il reste quand même des personnes qui vont souffrir d’incontinence de stress persistante.

💦 L’incontinence de stress en post-partum nuit à la qualité de vie, augmente les risques de dépression post-partum, cause de l’anxiété et une baisse de l’estime de soi chez la personne qui le vit. De plus, la personne ne pourra pas reprendre l’activité physique comme elle le souhaiterait.

💦 Si tu as eu un accouchement par voie vaginale, que la ventouse ou les forceps ont été utilisés durant l’accouchement, tes risques de développer une incontinence de stress sont augmentés.

💦 Les traitements offerts actuellement ne sont pas parfaits et comportent des risques et/ou des effets secondaires. La thérapie de rééducation périnéale est efficace si la personne effectue les exercices recommandés par le professionnel qui lui prescrit. Selon les études, peu de personnes sont fidèles au programme d’entrainement. Les médicaments offerts ont des effets secondaires et selon les études, les personnes ayant recours aux médicaments pour ce genre de problème, vont finir par avoir une chirurgie. La chirurgie est réservée pour les cas plus

incommodants, et comporte certains risques.

☯ L’acupuncture permet de traiter ce genre de problème et ce, sans effets secondaires indésirables et avec très peu de risque si la personne est formée (ici au Québec, seul les membres de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec peuvent pratiquer l’acupuncture et pour être membre, il faut être formé!).

☯ Mais comment l’acupuncture fonctionne pour l’incontinence urinaire de stress?

L’acupuncture facilite la régénération des nerfs et renforce les muscles du plancher pelvien. À la suite d’une grossesse et un accouchement vaginal, les muscles du plancher pelvien ont besoin de reprendre des forces pour assurer un bon soutien aux sphincters qui passent par-là dont celui qui nous permet de nous retenir.

☯ L’acupuncture permet de stimuler les nerfs qui à leur tour envoient des signaux à la moelle épinière, au cerveau et à la vessie, et aux muscles du plancher pelvien. Si les muscles sont plus toniques et forts, le risque de fuite urinaire en cas de rires, d’éternuement, de toux, lors d’activités physiques intenses ou de sauts est grandement diminué voire inexistant. Bonjour le retour à une vie plus normale et à l’estime de soi.

☯ Combien de traitements? Quelle fréquence? À partir de quand?

💦 Le traitement pour fuites urinaires ou incontinence de stress peut être débuté N’IMPORTE QUAND! Même si ça fait des années que tu as ce problème.

💦 Si le problème est léger (exemple : fuite de quelques gouttes si tu sautes sur un trampoline et tu peux rire à ta guise sans fuite) on attend 3 mois post-accouchement parce que plusieurs personnes vont observer une disparition du problème dans ce délai. Si le problème persiste ou s’aggrave, tu débutes les traitements au début du 4e mois post-partum.

💦 Cependant, si le problème est plus intense et/ou qu’il nuit à ta qualité de vie (exemple : tu dois changer tes sous-vêtements ET tes pantalons chaque fois que tu as une fuite) je te suggère de débuter les traitements d’acupuncture dès que possible.

Si tu as des questions, n’hésites pas à m’écrire!

Prendre un rendez-vous

Julie Mitchell-Ricard Ac.

Sources :

Liu Z, Liu Y, Xu H, He L, Chen Y, Fu L, Li N, Lu Y, Su T, Sun J. Effect of Electroacupuncture on Urinary Leakage Among Women with Stress Urinary Incontinence: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2017;317(24):2493-250.

Zhao L, Wang SY. [Efficacy impacts of the different treatment frequencies on female stress urinary incontinence]. Chinese Acupuncture and Moxibustion. 2013;33(12):1088-90.