Fertilité féminine? Fertilité masculine? Infertilité?

Tout d’abord, qu’est-ce que la fertilité? C’est tout simplement la capacité de concevoir un enfant.

La fertilité féminine est une danse secrète et fascinante effectuée dans l'intimité de son corps. C'est ce rythme intérieur qui guide notre capacité à concevoir, à donner vie à de nouvelles âmes. C'est une histoire d'ovulation, d'endomètre, de cycles réguliers, mais aussi d'équilibre et de bien-être. Au cœur de cette danse, il y a l'ovulation, ce moment unique où un ovule attend d'être fécondé. C'est un instant de magie, de potentiel. Si l'ovule ne rencontre pas un spermatozoïde, il se dissout doucement, et nos corps se préparent pour un nouveau cycle.

Chaque mois, notre utérus se prépare à accueillir un embryon. L'endomètre se forme pour ainsi faire un coussin douillet. Si la fécondation n'a pas lieu, notre utérus nous envoie un message, la menstruation, prête à recommencer le cycle.

Notre fertilité est unique, tout comme nous le sommes. Elle peut être influencée par notre mode de vie, notre alimentation, notre bien-être émotionnel.

La fertilité féminine diminue dès l'âge de 30 ans.. Ce phénomène s'accélère dès l’âge de 35 ans. Comme le nombre d’ovocytes est prédéfini (datant de la période prénatale), la fertilité cesse à la ménopause; moment où la réserve est épuisée. Le risque de fausse couche augmente avec l’âge pour atteindre 40% chez les femmes vers l’âge de 40 ans.

Il y a une « fenêtre » fertile à chaque cycle menstruel; au moment de l’ovulation. Les relations sexuelles durant la période fertile sont nécessaires pour augmenter les chances de concevoir. Plusieurs signes et symptômes peuvent

indiquer le moment de la période fertile du cycle menstruel; tels que la présence de glaire cervicale, le changement de la température basale du corps, l'augmentation de la libido et autres signes.

À chaque cycle, s’il y a relations sexuelles non protégées régulièrement, les chances de concevoir sont de 20% si la femme a moins de 30 ans. Si elle a 40 ans, ces chances diminuent à 5%.

La fertilité masculine est un sujet souvent éclipsé dans les discussions sur la conception. Pourtant, la santé reproductive masculine joue un rôle tout aussi crucial que la fertilité féminine dans la réalisation du rêve de devenir parent.

Le cœur de la fertilité masculine réside dans la production de spermatozoïdes. Cela se passe dans les testicules, où des millions sont produits chaque jour. Cependant, la qualité des spermatozoïdes est tout aussi importante que la quantité. Des spermatozoïdes sains, mobiles et bien formés sont essentiels pour la fécondation. La fertilité masculine diminue moins rapidement si la personne est en bonne santé; sa fertilité dure jusqu’à un âge avancé. L’homme est fertile tous les jours du mois.

Par contre, la fertilité masculine peut être influencée par divers facteurs. L'alimentation, le mode de vie, le tabagisme, la consommation d'alcool, le stress et même la chaleur excessive (comme les saunas fréquents ou les vêtements serrés) peuvent avoir un impact sur la production de spermatozoïdes.

Il est essentiel pour les hommes de prendre en compte leur santé reproductive s'ils envisagent de fonder une famille. Des habitudes de vie saines, une alimentation équilibrée, et la réduction des facteurs de stress peuvent améliorer la fertilité masculine. Pour plus de détails, voir le blog sur la fragmentation de l'ADN spermatique.

Si parfois, le miracle de la conception se fait attendre, il est essentiel de ne pas perdre espoir. Il existe de nombreuses ressources, des professionnels de la santé et des approches alternatives pour nous aider à réaliser notre rêve de deven

ir parent. Si des difficultés surviennent, des solutions existent. Des professionnels de la santé spécialisés dans la fertilité peuvent aider à évaluer la situation et à proposer des approches telles que l'insémination intra-utérine ou la fécondation in vitro (FIV) ou d'autres traitements alternatifs tel que l'acupuncture.

Comment pouvons-nous conclure s’il y a un problème de fertilité au sein du couple?

La médecine occidentale suggère au couple de consulter un médecin après 12 mois d’essai sans concevoir si la femme a 35 ans et moins. Si la femme a plus de 35 ans, ce délai est de 6 mois d’essai. Les fausses couches à répétition durant ces mois d’essais sont aussi des raisons pour consulter en fertilité.

Au Québec, 10 à 15% des couples ont des difficultés à concevoir.

Pourquoi?

À part l’âge, certains facteurs peuvent nuire à la conception. Selon les connaissances scientifiques actuelles, voici les causes selon le sexe :

Du côté de la femme

🌸 Troubles ovulatoires suspectés lors de cycle menstruel irrégulier ou absent.

🌸Antécédent infection transmise sexuellement (ITS)

🌸Troubles utérins (fibromes)

🌸Malformation des trompes de Fallope

🌸Endométriose

🌸Lésions du col de l’utérus

🌸Déséquilibre hormonal

🌸Ménopause précoce (avant 40 ans)

Du côté de l’homme

🍄 Problèmes liés aux spermatozoïdes (forme, quantité, motilité)

🍄 Infection transmise sexuellement

🍄 Déséquilibre hormonal

Des deux côtés !

🌺 Chimiothérapie

🌺 Radiothérapie

🌺 Diabète

🌺 Certains médicaments, suppléments

🌺 Tabagisme

🌺 Consommation excessive d’alcool

🌺 Indice de masse corporelle (IMC) trop faible ou trop haut

Quelques statistiques

30% des cas d’infertilité sont lié à un problème chez l’homme.

40% des cas d’infertilité sont lié à un problème chez la femme.

20% des cas d’infertilité sont lié à un problème des deux côtés.

10% des cas d’infertilité sont inexpliqués par la médecine occidentale.

Et l’acupuncture dans tout ça?

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Julie Mitchell-Ricard Ac, Inf, B.Sc. (psychologie)

julie.mitchell.ricard.ac@gmail.com